즐거운 삶을 만드는 마음 아침에 일어나면 세수를 하고 거울을 보듯이 내 마음도 날마다 깨끗하게 씻어 진실이라는 거울에 비추어 보면 좋겠습니다. 집을 나설 때 머리를 빗고 옷매무새를 살피듯이 사람 앞에 설 때마다 생각을 다듬고 마음을 추스려 단정한 마음가짐이 되면 좋겠습니다. 몸이 아프면 병원에 가서 진찰을 받고 치료를 하듯이 내 마음도 아프면 누군가에게 그대로 내 보이고 빨리 나아지면 좋겠습니다. 책을 읽으면 그 내용을 이해하고 마음에 새기듯이 사람들의 말을 들을 때 그의 삶을 이해하고 마음에 깊이 간직하는 내가 되면 좋겠습니다. 위험한 곳에 가면 몸을 낮추고 더욱 조심하듯이 어려움이 닥치면 더욱 겸손해지고 조심스럽게 행동하는 내가 되면 좋겠습니다. 어린 아이의 순진한 모습을 보면 저절로 웃음이 나오듯이..
나도 한때는 청춘의 장미였다 촉촉이 물오른 가지마다 여린 가시가 돋친 싱그런 빨간 장미 바람도 내 곁을 지날 때는 조심스러웠지 이제는 중년의 꽃으로 살고 싶다 아침 햇살에 감사하며 저녁 휴식에 또 감사하며 하늘 아래, 땅으로 사는 낮은 마음으로 욕심 없는 소박한 삶의 꽃을 피우고 싶다 봄이 겨울보다 짧은 이유와 꽃이 피고 지는 자연의 이치에 더욱 고요히 흐르는 물소리로 내 인생의 사계절을 걸어가야 하리 조용히 눈을 감고 내 안의 종소리에 귀 기울이며 겉보기의 화려함보다 참 고운 인연들과 함께 어울릴 수 있는 내면의 편안함을 지닐 수 있다면 서로의 다름을 인정하며 '그럴 수 있어' 라고 고개를 끄덕일 때 나의 다름도 이해받을 수 있으리 살아가면서 용서할 수 없는 일 또한 그리 많지 않다는 것을 자신을 학대..
"내가 하는 일은 잘되게 되어 있다""나는 무슨 일이든 해낼 수 있다" 세계 최고의 부자 빌게이츠가 아침마다 침대에서 주문처럼 반복하는 말입니다. 생각을 조심하라. 말이 된다.말을 조심하라. 행동이 된다.행동을 조심하라. 습관이 된다.습관을 조심하라. 성격이 된다.성격을 조심하라. 운명이 된다.결국 우리는 생각대로 된다. 발타자르 그라시안의 말입니다.철의 여인, 마가렛대처 영국 전 수상.그녀의 아버지가 어린 마가렛에게 자주 들려준 말이라고 합니다.내가 내뱉는 말이 나를 만듭니다.말에는 특별한 힘이 있습니다.긍정의 말은 긍정적인 결과를 불러오고부정의 말은 부정적인 결과를 낳습니다. [[인기글]] "내 인생의 목적지" 보기 "현명한 포기" 보기 "행복해지기 위한 10가지 방법" 보기 ▶좋은 글귀 들로 행복을..
★ 중년에 피는꽃 ★ 아직은 아줌마라 부르지 마라 화려한 꽃은 아니지만 미소가 아름다운 남자를 보면 아직도 가슴이 설레이고 쿵당 거리는것을.... 세월의 강을 거슬러 올라가지는 못해도 마음은 소녀인것을 .... 이렇게 밤새 비가오면 차한잔 곁에두고 빗방울 마다 그리움 하나씩 떠올리며 미소 지을수 있는 잔잔한 가슴으로 살고 싶어라 화려한 꽃은 아니지만 달빛아래 홀로 외로히 피는꽃이지만 달을 사랑하는 마음은 누구에게도 지지않는 가슴 따뜻한 여인인것을.... 가끔은 작은 바람에도 흔들리지만 낙엽을 밟으며 한손에 시집 한권들고 젖어드는 그리움에 눈물도 흘릴수 있는 여린 여인이란것을.... 어느 햇살 고운날 당신의 가슴속에 사랑의 꽃밭을 만들고 나는 한 마리 나비가 되어 당신의 품안에 날이면 날마다 잠들고 싶은 ..
지혜로운 중년으로 사는 방법 10가지 1. 집에서 누워있지 말고 끊임없이 움직여라 움직이면 오래살고, 누워있으면 일찍죽는다. 2. 하루에 하나씩 즐거운 일거리를 만들어라 하루가 즐거우면 평상이 즐거울 수 있다. 3. 돈이 들더라도 젊은 사람들과 어울려라 젊은 기운이 유입되면 활력이 넘치고 오래살 수 있다. 4. 마음을 느긋하게 가지고 여유있는 모습을 보여라 조급한 사람이 언제나 손해보고 세상을 먼저 떠난다. 5. 좋은 책을 읽고 또 읽어라 마음이 풍요해지고 교양이 쌓이면 품위있는 중년이 된다. 6. 과거의 영광을 떠올리며 대우를 받으려고 하지 말라. 어제가 다르고 오늘이 다른게 우리가 사는 세상이다. 7. 매일 목욕으로 몸을 깨끗이 하라 그래야 사람들이 냄새나는 중년이라고 피하지 않는다. 8. 병을 두려..
♠ 중년이 마시는 소주 한 병은 ♠ 그리움의 술이며외로움의 술이고살고자 하는 욕망의 술이다 숨이 목전까지 다가왔을때내뱉을곳을 찾지 못해울분의 술이기도 하다 깜깜한 동굴속에서길을 찾지 못해 헤매이다가털석 주저 앉은 한탄의 술이다 가는 세월 잡지 못하고계절은 바뀌건만은못내 아쉬운 슬픈 눈물 [[인기글]] "내 인생의 목적지" 보기 "현명한 포기" 보기 "행복해지기 위한 10가지 방법" 보기 ▶좋은 글귀 들로 행복을 채워가는거 어떠세요? 향기나는 좋은글귀 어플로 소식받기 클릭
좋은 글귀 마음을 다스리는 10가지 방법 1. 그럴수도 있다는 긍정적인 생각 긍정적인 사고는 활기있는 삶을 살아가는데 있어 가장 중요한 요소이다. 2. 푹자기(숙면하기) 몸의 치유와 휴식은 편안한 잠자리에서 이뤄진다. 3. 아무 생각하지 않고 걷기 걷기는 신이 인간에게 준 가장 좋은 치료약이다. 4. 감정의 이완을 위한 명상 명상은 분노로 인해 경직된 몸과 마음을 이완시켜준다. 5. 몸과 마음에 좋은 차 마시기 화를 누그러뜨리는데 도움이 된다. 6. 음악감상 음악을 이용해 화를 다스릴 수 있다. 7. 자연을 느끼며 향기 맡기 향기는 순환기능을 자극하고 정서의 안정을 도모한다. 8. 글쓰기 혹은 일기쓰기 오랫동안 쌓여있던 화를 단기간에 풀어준다. 9. 스스로를 사랑하기 나를 소중히 여기는 마음이 중요하다...
좋은글귀 행복해지기 위한 10가지 방법 첫째, 운동을 하라일주일에 3회, 30분씩이면 충분하다. 둘째, 좋았던 일을 떠올려라하루를 마무리할 때마다 당신이감사해야 할 일 다섯가지를 생각해라 셋째, 대화를 하라매주 온전한 한 시간은 배우자나가장 친한 친구들과 대화를 나누라 넷째, 식물을 가꾸라아주 작은 화분다 좋다죽이지만 말아라. 다섯째, TV시청 시간을 반으로 줄여라 여섯째, 미소를 지으라적어도 하루에 한번은낯선 사람에게 미소를 짓거나인사를 해라 일곱번째, 친구에게 전화하라오랫동안 소원했던 친구나지인들에게 연락해서 만날 약속을 하라. 여덞번째하루에 한번 유쾌하게 웃으라. 아홉번째매일 자신에게 작은 선물을 하라그리고 그 선물을 즐기는 시간을 가지라. 열번째매일 누군가에게 친절을 배풀라. [ 리즈 호가드의 "..
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