수족냉증에 좋은 차 종류

수족냉증이 심하신 분들!
아무리 히터, 난로를 사용해도 수족냉증이 없어지지 않는다면
몸을 따뜻하게 만들어주는 차 한잔 드셔보세요.

 

 

 

 

1. 캐모마일
캐모마일은 긴장완화에 좋은 차인데요.
두통이나 편두통에도 좋고, 몸을 따뜻하게 만들어주면서
마시는것 뿐만 아니라 베개속에 넣으면 숙면을 취할 수 있어요.

 

2. 인삼차
인삼은 기력보충에 아주 좋은데요.
온한 성질을 가지고 있어서 체내가 냉한것을
개선시켜주는데 좋고, 노폐물을 없애고 항산화효과도 있어요.
몸에 열이 많다면 장기복용을 하기 전 전문의와 상담을 받으시구요!

 

 

 

 

3. 페퍼민트
페퍼민트에 있는 멘톨성분이 혈관을 확장시켜서
몸을 따뜻하게 만들어주고, 소화기능에도 좋아서
속이 더부룩할때 한잔 마시면 아주 좋답니다.

 

4. 계피차

인삼과 같이 몸을 따뜻하게해주는 성질이 있는데요.
손발이 차고, 냉기가 있다면 계피차로 찬 기운을 빼고,
땀을 내주도록 하면 아주 좋답니다.

 

 

 

5. 대추차

대추차는 항산화 작용에 아주 좋은데요.
비타민c가 풍부하고, 피로회복에도 좋으면서
숙면에도 도움이 되고 이뇨작용 촉진하는 효과가 있어서
나트륨 배출을 도와주니까 참고해보세요!